2021年5月11日，第七次全國人口普查結果公布：截止2020年11月1日臺灣地區人口為23561236人。^[4]

臺灣地區有98%的人口是來自祖國大陸的漢族，約2%則是在17世紀漢族移入前即已定居的臺灣高山族。

臺灣本省人指二戰結束前就已在臺灣地區生活的族群。本省漢族民眾可分成從福建省南部沿海地區遷移、占人口70%的閩南人，以及從廣東省東部地區遷移、占人口14%的客家人。

臺灣地區少數民族族屬于南島語系，人種屬馬來人種。南島語系是世界上分布面積最廣的語系之一，臺灣地區是其分布的最北端。中國政府將臺灣地區南島語系各族群統稱為高山族。現已有16個部族地位獲官方認可，原先廣泛分布在山區，沿沖積平原聚集成部落，少數民族目前保有自己的語言、風俗習慣和部落結構，不過正面臨急速現代化的問題，平埔族則大多已失去原有語言和習俗。泰雅族、賽夏族、布農族、鄒族、魯凱族、排灣族、卑南族、阿美族、太魯閣族、撒奇萊雅族、邵族、賽德克族、噶瑪蘭族（實屬平埔族）、拉阿魯哇族和卡那卡那富族居住在臺灣島東部，達悟族居住在附屬島嶼蘭嶼。

有14%的人口是1945年后陸續從祖國大陸各省份隨國民黨遷臺時移民至臺灣地區的外省人。

隨著海峽兩岸交流和國際化發展，臺灣地區現有數萬名祖國大陸及港澳地區配偶、10萬名外籍配偶以及30萬名外籍勞工，被稱作臺灣新住民。